Kebaikan Serbuk Kayu Manis Untuk Kulit
July 4, 2025
Daun Moringa atau lebih dikenali sebagai “daun kelor” di beberapa tempat, adalah daun dari pokok moringa oleifera. Asalnya dari kawasan tropika di Asia Selatan, pokok ini sekarang ditanam di berbagai tempat di dunia kerana manfaat kesihatan yang luar biasa.
Penggunaan Tradisional
Perubatan Tradisional: Daun moringa telah digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat berbagai penyakit seperti diabetes, darah tinggi, dan masalah pencernaan.
Sumber Makanan: Selain digunakan sebagai makanan tambahan, daun ini juga dimasak sebagai sayuran di berbagai masakan tradisional.
Kandungan Nutrisi
Daun moringa sangat kaya dengan nutrisi, termasuk vitamin A, B, C, kalsium, potasium, dan protein. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk menambah nutrisi dalam diet harian.
Khasiat Kesihatan
Antioksidan dan Anti-radang: Daun ini mengandung antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan dapat mengurangkan keradangan.
Penguat Sistem Imun: Meningkatkan sistem imun tubuh, menjadikannya lebih tahan terhadap penyakit.
Pengawal Gula Darah: Bermanfaat untuk mengawal kadar gula dalam darah, berguna bagi penderita diabetes.
Penggunaan Moden
Dalam zaman moden, daun moringa sering dijadikan serbuk atau suplemen pemakanan yang mudah diambil. Banyak orang menggunakan serbuk moringa dalam smoothies atau makanan untuk menambah nilai nutrisi.
